Tunnit järjestetään kirkon viereisellä parkkipaikalla, Braheantiellä

Tunneille tulee ilmoittautua etukäteen ja osallistua mukaan vain terveeenä sekä hygieniasta huolehtien!
 

MAANANTAI 26.4. ALKAEN (Huom! aloitus viikolla 17)
KLO 10.00-10.40 Keppijumppa seisoen (oma keppi)
KLO 13.00-13.40 Keppijumppa seisoen (oma keppi)

TIISTAI 20.4. ALKAEN
KLO 10.00-10.40 Lihasvoima/Tasapainojumppa kiertoharjoittelu
KLO 13.00-13.40 Lihasvoima/Tasapainojumppa kiertoharjoittelu

KESKIVIIKKO 21.4. ALKAEN
KLO 10.00-10.45 Sauvakävely
KLO 13.00-13.45 Sauvakävely
(tekniikka, kävelylenkki, sauvan kanssa jumppaa ja venyttelyä)
Omat sauvat mukaan tai voi osallistua ilman sauvoja.

TORSTAI 22.4. ALKAEN
KLO 10.00-10.40 Liikkuvuus-ja tasapainoharjoittelu seisoen

Ryhmäkoko on max 10 henkilöä - paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Maskin käyttöä tunneilla suositellaan.
 

Tiedustelut ja ilmoittautumiset 15.4.2021 alkaen:
Tuula Aikioniemi, erityisryhmien liikunnanohjaaja
puh. 040 1044 114 / tuula.aikioniemi@lieksa.fi